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男篮集训90秒要投进15个三分 不达标不能休息

时间:2024-07-16 07:35编辑:admin来源:365买球官网当前位置:主页 > 365买球官网花卉大全 > 球根植物 >
本文摘要:昨天,国家集训队第一批裁员调整名单公布,包括邢志强在内的12人离开了国家体育总局运动员公寓。在电话里,谈起刚刚结束的这次国家队之行,邢志强最大的感慨是:抓得细,要求高。3月3日,刚刚结束了一个赛季邢志强接到了国家队的调令,第一次前往国家集训队。 第一批集训队员住在体育总局运动员公寓,邢志强和山东队的陶汉林、李敬宇住在一个房间。每天的时间表基本上是固定的,8点半乘坐大巴前往训练场,9点前开始训练。午饭后休息,然后开始下午的训练。 刚开始以恢复为主,后来就开始练基本功。

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昨天,国家集训队第一批裁员调整名单公布,包括邢志强在内的12人离开了国家体育总局运动员公寓。在电话里,谈起刚刚结束的这次国家队之行,邢志强最大的感慨是:抓得细,要求高。3月3日,刚刚结束了一个赛季邢志强接到了国家队的调令,第一次前往国家集训队。

第一批集训队员住在体育总局运动员公寓,邢志强和山东队的陶汉林、李敬宇住在一个房间。每天的时间表基本上是固定的,8点半乘坐大巴前往训练场,9点前开始训练。午饭后休息,然后开始下午的训练。

刚开始以恢复为主,后来就开始练基本功。前锋线队员的训练由同样锋线出身的教练员李楠负责,主要训练持球进攻,突破分球,跑位落位……“教练们对个人技术抓得很细,抠细节,要求很严格。”邢志强回忆,“再后来训练强度就逐渐上来了,比如计时投篮,刚开始要求30秒内7进5——就是在三分线外30秒的时间里投7个必须进5个,到后来要求90秒18中15,越来越累。

中不了怎么办?继续投呗!达不到要求就不能下课。”两个月前,阔别17年之久,宫鲁鸣重新出山,执掌国家男篮帅鞭。17年间,宫鲁鸣从来没有执教过CBA球队,所以现在的年轻球员对他没有什么印象。“对宫导,以前没有接触过。

这次接触最深的体会就是,他很有耐心。我们这些年轻队员,无论是生活上,还是训练上,有很多做不到位,他就每天强调,多次重复,从来没有不耐烦的情况。这也让我们很感动。

”令小邢感到遗憾的是,由于同时指导两批集训队员,宫鲁鸣很忙碌,所以两人也没有单独聊天的机会。


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