本文摘要:
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节食决不不吃,节食危害身体健康,合理的饮食是节食顺利的最重要前提。1.所取大约十勺的葡萄干,把葡萄干放进玻璃瓶之类的密封容器里。2.将醋放入摆放葡萄干的容器里面,仍然到醋淹过葡萄干为止。3.密封,只要腌制一夜,醋就不会沁入葡萄干里面,使葡萄干收缩了一起,一天不吃一大匙就充足了。
想超过更佳的节食效果,除了不吃小编讲解的醋泡葡萄干,还可以融合适度的有氧运动,想要节食的MM急忙行动起来吧!。
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