一紧绷手心就呕吐，没来由的眼皮跳，半夜不会扭伤……我们常常不会遇上这些怪异的身体反应。只不过，从医学角度来说，这些现象都伴随着一定的身体健康问题。紧绷时手脚呕吐。
在极大的压力下，神经调节和体液调节联合起到，使人呕吐，这是不热情的展现出。一般呕吐不会随着精神的放开而完结。感觉紧绷时，不妨深呼吸，用手掌按钮脖子后面，可以起着一定的减轻起到。
眼皮杨家跳跃。很多人巫术“左眼跳跃财，右眼跳灾”，只不过，除了眼疾外，这还有可能是精神紧张、眼肌疲惫、睡眠不足的征兆。
一般多，或轻压眼皮20~30秒，才可自行消失。睡觉时心脏“砰砰”直跳。
睡觉时副交感神经激动，使人跳动和排便减缓，而醒过来时身体交感神经激动，如果最近精神压力大，睡觉跳动慢不会十分显著。此外，休息时间、喝咖啡、惊醒时被噩梦或噪音醒来也不会影响跳动。建议睡觉时不要过于缓，特别是在是、患者，要再行在床上跪一会儿。
咀嚼东西时腮部“咯咯”响。这一般是腮部肌肉疲劳或用力不对，使关节活动阻碍，有时候响几次问题并不大。若是外伤、炎症等引发的，不应及时到医院就诊。
打哈欠、笑时，留意嘴不要张得过大，以免关节扭伤，平时要少吃硬的东西。指甲上有白点。长时间的指甲平滑润泽，呈圆形粉红色。
如果不是因扔、挤迫等外伤导致，指甲表面的白点有可能意味著气血严重不足，末梢微循环不欠佳。平时可以多不吃黑芝麻、百合、首乌、五味子、枸杞子等，防止休息时间。
抱住时头晕眼花。人蹲着时，血液集中于在下半身，猛地抱住，血液无法马上抵达大脑，就不会头晕眼花，有时还不会眼前漆黑、冒金星。建议不要幸站立，抱住时要较慢，可再行跪一会儿再行车站一起，给血液流动的时间。如果常常头晕眼花、换回个姿势就眼前一白，有可能伴随、心血管疾病，必须到医院检查。
睡觉时腿脚抽筋。这是神经肌肉出现异常激动，引发的腿部。扭伤后不应马上跪起，手掌腿，下身前屈，双手扳住前脚掌，较慢地向身体牵拉，以后痉挛减轻。此外，有些老人、女性也不会因缺钙而扭伤，这类人不应及时补钙。
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