现代社会，科技发展日新月异，科技在带来我们方面与享用的同时还带给了一种看不到、摸不着的污染源电磁辐射。例如核反应堆在为我们获取新的清洁能源的同时带给了相当严重的核辐射，电脑手机在使我们的生活便利的同时带给了损害人体的电子电磁辐射。
各种电磁辐射看不到，摸不到，却沦为我们身体健康的隐形刺客。随着人们生活水平的大大提升，人们对于各种身体健康问题也更加注目，那么面临生活中的电磁辐射，这一潜在的威胁我们应当如何防辐射呢？ 一方面要留意生活细节 1．挑选出正规化厂家的名牌家电产品。
一般大品牌的家电电磁辐射都经过了国家有关部门的严苛检测，可确保安全性。 2．对各种电器的用于，不应维持一定的安全性距离。
孕妇要靠近微波炉、电脑最少1米以外，电视与人的距离不应在4至5米，与灯管距离不应在2至3米。不用于的电器，一定要关上电源。具有电磁辐射的部分一般为马达、电线圈、电风扇等部分，这些部分都要与人维持60厘米以上的距离。
3．不要把家用电器放置得过分集中于。尤其是电视机、电脑、冰箱等更加不应集中于安放孕妇卧室里；用于吹风机时不要用吹风机伸展头皮；不要车站在空调的风口，在空调关上后，要维持安全性距离。
4．延长用于电器时间。各种家用电器都不应防止长时间操作者和同时落成，孕妇电话手机时不要将手机悬挂在胸前；天冷时尽可能不要用于电热毯，准妈妈垫电热毯特别是在更容易导致畸形儿；灯泡的电磁波比日光灯较低，因此可少用日光灯。
5．微波炉、电磁炉是家庭中电磁辐射集市的电器，因此孕妇不应尽量避免用于。冰箱的线圈和马达都是在冰箱的后方，所以进冰箱门拿东西时，不要时间过于宽，并维持安全性距离。 6．家里一般的电线也不存在电磁辐射，现代家庭中一般的相同电线都是回头暗线，问题还并不大，但是如果在床边或常活动的地方移往十分密集的接线板或插头，就可能会影响身体健康。因此，不要在床头加装电器或插头为宜。
另一方面要留意饮食 1. 留意补足营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质不会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素a制备。
因此，电脑操作者不应多不吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补足人体内维生素a和蛋白质。 2.留意补足碘元素。日常生活中大家应当留意不吃不含碘食盐，常常食用海带等碘含量较高的海产品。 另外，近期研究找到，海带的提取物海带多糖因诱导免疫细胞细胞死亡而具备抗辐射起到。
3. 留意补足硒元素。硒是种最重要的微量元素，强化机体免疫系统功能，维护人体身体健康，增加电磁辐射导致的损害。紫菜、大蒜都所含大量的硒，需要抗辐射、外用变异、抗氧化。
4. 除了以上的注意事项，还应当留意多不吃一下食物：黑木耳：清胃、涤肠、防辐射；西红柿：增加皮肤辐射损伤；黑芝麻：减少细胞免疫；辣椒：维护细胞的DNA受电磁辐射毁坏；绿豆：有助消化体内毒物。
本文关键词：如何,防辐射,盘点,生活,中,方法,365买球官网,365,买球,官网
本文来源：365买球官网-www.sweetontina.com
