乳房是女性最重要的部位，每时每刻都必须女性尤其的关爱。无论什么年龄层的女人，对自己的乳房维修都要有一定的理解。因为，生活中，经常有一些你习以为常的不道德，在吞噬你的乳房。
不道德一、佩戴乳罩不适合 切忌佩戴不适合的乳罩，或索性不佩戴乳罩。自由选择适合的乳罩是维护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。
要自由选择型号高的乳罩，不应做以下3点： 1、佩戴乳罩不能有压抑感，即乳罩不能太小，应当自由选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。 2、乳罩的肩带不应太松或太紧，其材料不应是可少许开合的松紧带。 3、乳罩半部部分间距高，不能距离过近或过近。另外乳罩的制作材料最差是纯棉，不应搭配化纤织物。
有些少女经常不佩戴乳罩，指出乳房未长成，故不用戴着乳罩。只不过想错了，若长年不佩戴乳罩，不仅乳房不易弯曲，而且也更容易受到外部受损。
只要乳罩佩戴适合，就会影响乳房的发育，不利有害。 不道德二、 不受强力断裂 这一点要特别注意。乳房不受外力断裂，有两大弊端：一乳房内部软组织不易受到骨折，二是不受外力断裂后，较难转变外部形状，使上耸的双乳下塌弯曲等。 防止用力断裂乳房不应留意：睡姿要准确。
女性的睡姿以站立为欠佳，尽可能不要长年向一个方向侧卧，这样不仅不易断裂乳房，也更容易引发双侧乳房发育不均衡。 不道德三、经常穿着蕾丝、尼龙等霓裳 特了莱卡的各种化纤尼龙面料，果然看上去挺括许多。可是蕾丝过多，尼龙质地认识皮肤，不会引发皮肤脆弱，甚至有可能有开裂的细小线头转入乳头凸起，纠结阻塞输乳孔或输乳管，导致泌乳障碍或构成乳腺炎。
高温、寒颤，乳房局部变软、皮肤红肿，有压痛以及跳动性疼痛，有时乳头还有可能排泄脓性液体，都是乳腺炎的症状。 不道德四、趴着睡觉易乳房不平面 长年稍于一侧的睡眠中姿势需要减少女性乳房不平面的现象;不仅如此，肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环，导致单侧乳房发育较慢但这些不过是生理现象！ 生理性的双侧乳房不平面随着不良习惯的缺失、身体发育的成熟期，或经过重复有效地的良性性刺激，当乳房与性腺轴创建起平稳的生物反馈时，两侧乳房就不会渐渐趋向平面，不用过分忧虑。 不道德五、饮食失当 巧克力、冰激凌等高热量的美食，不但让人身材发胖，还不会损害乳房，造成乳房脂肪瘤，甚至乳腺癌等，发作年龄以3050岁为主。它的主要展现出是呈圆形单侧生长，减小较快的肿块。
形状为圆形或点状的分叶状，边缘确切而坚硬，很少再次发生恶变。主要的化疗方法必须动手术，而且要彻查有无残留，以免发作。 不道德六、长年双手抱着臂 由于工作节奏紧绷，往往不由自主地屎腰，从而减少腰椎的开销，妨碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。
所以常常直直腰，累官了时靠墙双脚几分钟，不会让你胸部脱俗。 很多女性常常将双手深爱于胸前的姿态不会减轻胸部开销。应当放开地将手大自然垂放于腿两侧，经常晃伸懒腰，有助提高胸形。
不道德七、过分蛮横的房事生活 房事生活是夫妻生活中一个必须也是一个最重要的组成部分，无法防止的。女性的乳房虽然不是专门的性器官，但是毕竟女性的第二性征，女性性敏感区域之一，在房事生活中起着十分最重要的起到。房事生活中男性可以通过亲吻女性的胸部，从视觉和触觉产生性兴奋，同时也可以引发女性的性欲望，产生性快感。
但是如果性生活中如果动作过分蛮横，对胸部的身体健康并没任何的益处。当胸部受到外力的过分断裂的时候不会造成乳房内部软组织更容易受到骨折，或使内部引发炎症等，另外还有一个坏处是当胸部受到外力的断裂之后，较难转变外部形状，使上耸的双乳下塌弯曲等。
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