保健品招商网简介：肝脏是人体内仅次于的器官，平均值重量可超过1.5公斤，成年男子的肝脏差不多有42字节的球鞋这么大。只不过肝脏就是个屌大个，性情憨厚，天天挣钱都不告诉累官，因为肝脏是唯一没刺痛神经的器官，所以无论它累成怎么样，它也从来不惊醒叫苦，也会喊出疼，这也是人们常常忽视它健康状况的根本原因。除此之外，它还是一个能自我完善的好同志，曾有一位年经的母亲就为了挽回自己两岁零三个月的女儿，而捐赠出有自己1/4的肝脏。只不过肝脏是人体唯一可以再造的器官，即使手术一半，它也不会不急不慢的长出来，另外，肝脏也是最不愿偏移的器官，它不会随人的排便能上下挪动，活动范围能超过二到三厘米，这也是为什么大夫在为我们检查肝脏的时候，让我们大大吸气呼气的原因了。
在西医的眼里，肝脏是一个新陈代谢系统，一个最重要脏器，就看起来人体的一个化工厂，它掌理着糖、脂肪、蛋白质的止痛、新陈代谢，人体大部分的新陈代谢和剧毒物质的转化成，所以它也是最易污染的部门。在中医的眼里，肝脏是一个部位，它有两大功能，一是主疏泄和二是主藏血。
肝主疏泄，所谓疏泄就是让你需要疏浚、文笔，比如说人生气了，时间幸了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是消化功能就劣，所以人生气了就想睡觉。肝主藏血，肝脏不只管藏血，还管调节全身气血运营，管血液分配，比如说人在运动的时间，肝脏就把血液分配到四肢，女性朋友生理期前，肝脏就把血液分配到血海，即冲脉，那个时候肝脏的血液较少了，柔软性格就上升了，所以女性朋友总有那么几天不会脾气很差。 肝与情绪的关系 中医谈，肝主怒，怒受伤肝，肝血太重，就更容易导致面红耳赤，头晕，困惑，这种就是肝火旺的展现出，中医谈人枯血归肝，肝藏血，充裕睡眠中能养血的同时又可以充份的使肝气获得一个疏泄，长年睡眠不足，不会导致肝火更加央，展现出为情绪脾气，爱人不耐烦，所以说道人的充裕睡眠中可以养肝，可以使情绪需要超过十分好的境界。反过来调整好自己的情绪，也有利于养肝。
“肝藏血，心行之，人动则血运于诸经，人静则血归入肝藏”。“肝藏血，血舍魂”，“肝者，将军之官，谋虑出有焉”，因此肝参予精神神志活动。 肝与眼睛的关系 中医里有一句话就是说肝和眼睛的关系，叫“肝开窍于目”，眼睛也是肝脏的“窗口”。眼睛常常发花、眼角干涩、看不清东西，除了视力上升引发的问题，也可是肝脏功能衰微的先兆。
凡非外伤引发的视力上升皆与肝气血虚有关，如果肝脏湿热轻，眼睛展现出混浊而黄，如果肝火很央，眼睛展现出白甚至发炎，如果肝气盈，整天稍久就更容易疲惫，更进一步盈下去，便成近视眼了。反过来眼睛过于过疲惫，用眼失当也不会影响到肝脏。 肝开窍于目，在液为泪，肝主筋，其华在爪 肝的经脉上联于目系，目的视力，造就肝的疏泄和肝血的营养。
泪从眼出有，故肝在液为泪。中医彰显了“肝”更加广范的意义，肝主筋，其华在爪，主要是由于筋膜造就肝血的孕育，爪为筋之余，四肢痉挛、角弓反张、牙关紧闭、目珠斜视和上窜等症状皆与肝密切相关。 肝与心的关系 心主血脉，肝主藏血;心主神志，肝主疏泄，调畅情志。故心与肝的关系，主要展现出在血液和精神、情志方面。
1、血液方面： 心主血，推展血液在经脉内运营不绝;肝藏血，储藏血液并调节全身各脏腑的组织器官的血量产于。心肝两干净相互配合，联合保持血液的长时间运营，只有血液罄才心有所主，肝有所藏。 2、精神和情志方面： 心主神志，为五脏六腑之大主，精神之所舍;肝主疏泄，调畅情志。
精神和情志活动，皆以血液为物质基础，而心肝两脏在血液运营方面关系密切。故心肝两干净联合调节人的精神、情志活动。
心与肝相互影响，心肝阴血严重不足，往往相互影响。临床上展现出为心慌，气喘，面色不华，舌质浅淡，脉细无力，头晕目眩，妇女月经棒棒堂较少，嗜睡多梦等。 肝与胆的关系 根据中医的传统理论，肝与胆互为表里，生理关系某种程度十分紧密。
肝主疏泄，胆主通降。胆汁的长时间消化，依赖肝的疏泄功能，而肝脏功能紊乱，不致影响胆汁的黏液和消化。
反之，胆汁消化通畅也不会影响肝的疏泄。从功能上看，胆囊也是肝脏的好帮手，肝脏黏液的胆汁储存在胆囊内，一旦我们开始喂食，胆囊就开始膨胀，于是胆汁流向肠道、协助脂肪的消化。肝与胆显然是一对“荣辱与共”的器官。肝病经常影响胆，胆病也常波及肝，有肝病的人更容易患上胆结石，另一方面，胆结石、胆道蛔虫或肿瘤，也不会使细菌“逆流而上”，引发肝脏乃至全身的病毒感染。
肝与脾的关系 肝与脾主要是疏泄与运化，生血与藏血的关系。脾的运化造就肝气的条达，而肝的疏泄、藏血，又须要脾胃化生笔法来布施。若脾失健运，生血乏源，可致肝血严重不足，若肝气郁结，疏泄渎职，影响脾胃乘载，运化失司，引发消化功能上升，食欲不振，可致“肝脾不和”;若脾胃湿热，上煮肝胆，使肝胆疏泄有利，可以引发黄疸。
由此可见肝病可传脾，脾病可及肝，它们是相互影响的。 肝与肾的关系 肝与肾主要是藏血与藏炼的关系。肝藏血，肾藏精，肝肾同源，精血对生。
肝血需倚赖肾精的孕育生化，肾精又需肝血化精大大地补足，两者相互依存，互相资生。若肾阴严重不足、肝失孕育可引发肝阴严重不足、肝阳偏亢的所谓“水不涵木”的症状;反之，肝阳幸亢，消烁阴精，均可减轻肾阴虚损，经常出现头痛、失眠、腰膝腿软，尿浊或水肿等症。这种关系主要展现出在女子月经生理和男子排精功能。
肝与肺的关系 肝藏血，肺藏气，肝气与肺气上下阴阳乘载，以保持人体气机的长时间乘载运作，气血的运营，虽有心脏主管，但需有肺主治节及肝主疏泄起到的制约，两脏对全身气血的运营起着一定的起到。肝肺是相互影响的。如气机乘载紊乱：肝气郁结，气郁化火，肝火灼肺，肺失清肃，少见胁痛，易怒，咳逆，呕血等肝火罪肺(木火刑金)的症候。
反之，肺失清肃，燥热上行，均可影响及肝，肝失条达，疏泄有利，则在腹痛的同时，经常出现胸胁引痛胀满，头痛头晕，面红目赤等肺燥伤肝(金不制木)的症候。 肝与疾病的关系 肝脏是一个十分最重要的脏器，很多病可以从肝脏不难受反射出来，那就有这么一句话，百病从肝治，下面我们讲出医院专家怎样说道? 1、眼病 中医谈：肝开窍于目，而且足厥阴肝经，它是本经，是连着目系的，所以说道肝经和眼病有相当大的关系，常常临床上通过疏肝理气，或者是清热肝阴，或者柔肝养血各种方法来超过化疗目的。
从肝治眼部疾病 肝开窍于目，久视伤血，日幸伤肝。 饮食上多不吃一些养肝食品，比如多不吃胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、鱼类、动物肝脏、瘦肉、豆制品等，多不吃含有维生素C的各种水果，多不吃谷类、虾皮、牛奶等等。应少不吃甜食，因为过多的糖分在体内新陈代谢必须消耗大量的维生素B1，引发维生素B1严重不足， 从而更容易引发白内障。
肝经向上联于目系，眼睛的视力，造就肝气的疏泄和肝血的营养。《黄帝内经》：“肝受血而能视”;“肝气通于目，肝和则目能辨五色矣”。
如果肝血严重不足可经常出现视物模糊不清、夜盲;肝阴亏损，则两目干涩、视力消退;肝火上炎，则目赤肿痛等等。 干眼症是50岁以上人群的多发病。展现出为泪液容量严重不足或因泪液质量不欠佳而致加快泪液冷却以致泪液过度失去，引发慢性双眼结膜和角膜潮湿。
症状多展现出为眼部干涩呼吸困难、烧灼感、磨砂感觉、针刺感觉、眼肿胀、畏光、眼红、视物模糊不清、视疲劳等。过度用眼、潮湿高温、烟尘环境及其他眼部性刺激可使症状减轻干眼症。
干眼症的化疗最常用的是人工泪液替代疗法。此法治标不治本。中医指出肝主藏血，开窍于目，阴血严重不足，目窍失养，故见本病，通过滋阴养血柔肝化疗能获得较好的疗效。 化疗同时，建议最差是戒烟戒酒，确保充裕睡眠中，多食用绿色蔬菜如苋菜、菠菜、韭菜、莴笋等水果，如番木瓜、香蕉等，及动物肝脏、牛奶、豆制品等。
养肝明目药粥 1、菊花茶 所取菊花3克，用沸水冲泡代茶饮用。菊花具备轻身、益气、清风、风扇、止痛、平肝、明目等功效，是用作预防各种眼疾的良药。菊花茶能使头脑清醒、双目暗淡，被古人视作长寿饮料，所以食菊之习历代据传。
特别是在合适肝火较旺、用眼过度的双眼干涩、烧灼感、眼肿胀、眼红的人服用。 2、胡萝卜粥 所取胡萝卜适度，磨碎, 与200克大米共计煮为粥。此方为《本草纲目》讲解，常服养肝明目，有益可用，还有抗衰老的起到，尤对夜盲效欠佳。 3、枸杞粥 所取枸杞子20克，大米60 克。
将枸杞子洗涤，与大米一起放进锅内，熬煮成粥蒸，每日一剂。功效补肾、养肝、明目。适合于常常头晕目棒棒堂、腰膝酸软的白内障、干眼症患者。 4、枸杞桑葚粥 所取枸杞子、桑葚、山药各5克、红枣5个、粳米100克。
将枸杞子、桑葚、山药、红枣洗涤，与粳米一起放进锅内，熬煮成粥蒸，每日一剂。枸杞子、桑葚具备养血清目的功效，山药、红枣可起着平补肺肾、益气健脾的起到。
长年服用不仅能减轻视力疲惫、干眼症、花眼等症状，又可起着增强体质的起到。 5、猪肝绿豆粥 所取新鲜猪肝、大米各100 克，绿豆60克，食盐、味精各适度。猪肝托成片或条状。再行将绿豆、大米一起放进锅内，特适度的水熬煮至八成熟期，再行放进猪肝之后熬煮2～3 分钟，调到适度食盐、味精即成，可随便服用。
有调补肝养血、清热解毒明目功效，合适眼干呼吸困难、面色发黄、视力消退、视物模糊不清的体质虚弱者。 食疗养肝法 春季阳气升发，人体新陈代谢也日益充沛，饮食宜搭配辛、甘、微温之品，而不应食酸收之味，饮食维持八分饱，如孙思邈那样做“饱中饥，饥中啖”，要多食含有维生素B 的食物和绿色蔬菜。
现代医学研究指出，饮食过量，缺乏维生素B 是引发春困的最重要原因。可多食大葱、大枣、山药、菠菜、芥蓝等。 秋季气候由热慢慢转寒，人体的生理活动活跃改以稳重珍藏。
此时气候潮湿，机体阴津易盈，肺金当秋而央，肺金克肝木，造成秋天肝气多虚。此时养肝宜留意养阴，顾及补益肝气与祛除夏暑之余滑。宜较少食辛燥之品，多食芝麻、蜂蜜、百合等濡润之品。 冬季严寒，精气躲藏，寒气不易受损人体的阳气，在“秋冬养秽”的基础上，敛阴护阳，饮食以滋阴潜阳、减少热量为主要。
应当多不吃动物性食品和豆类，比如羊肉、猪肝、韭菜等温补之品以护阳气。 谨和五味，五味是指药物或食物的舒、甘、酸、厌、韦斯的有所不同味道。五味过极，不会对适当的脏腑长生危害。
“肝性喜酸”，平时可食用一些酸味食物，如山楂、山萸肉、枸杞子等具备保肝敛肝之效。 2、抑郁症 中医有一个病叫郁病，和现在的抑郁症有较为紧密的关系，中医理论指出和肝气不疏密切相关，所以中医化疗，疏肝解郁是一个最重要的方法。
为什么情志性疾病与肝关系密切呢?“肝主疏泄，主藏血，在志为怒”。肝的疏泄功能长时间，人体就能较好地协商自身的精神活动，展现出为精神无聊、心情舒畅、理智灵敏;疏泄不及，则展现出为精神抑郁症、多愁善虑、无趣意欲大哭、嗳气太息、胸胁痰捏等;疏泄过于过，则展现出为激动状态，如烦燥易怒、头晕胀痛、嗜睡多梦等。
《理瀹骈文》谈：“情欲之感觉，非药能愈多;七情之病，当以情治。” 对有情志性疾病人的来说，养肝要靠情来养。培育积极向上的身体健康情绪，维持无聊心情，学会自我调节，当遇上不良情绪是要及时发泄出来，不要憋在心里。 肝在五色中属青，绿色有平稳人情绪的起到。
可以去郊游，排便新鲜空气，生活在身体健康、阳光之中。 《黄帝内经》曰“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安根本”。 迎合大自然道家，《灵枢·本神篇》说道：“智者之道家液，必顺四时而带内寒温，和喜怒而还乡处，节阴阳而调柔刚刚。如是则僻邪不至，长生久视。
” 要迎合春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律而带内寒温，维持人体阴阳气血的祥和，使病妖不得而知所入。春夏晚睡那时候，秋冬早睡晚起，使体内的阴阳之气与大自然阴阳的消长相适应。
“流水不腐，户枢不蠹”，常常运动，增进气血运营，使人体筋骨强大身心健康。特别是在是老年人，做“形劳而孜孜不倦”，持之以恒，才能超过道家防病的目的。 3、妇科病 中医指出肝主疏泄，主藏血，肝是善圆润条达的，那么肝失疏泄，就可以引发很多妇科疾病的再次发生，比如说月经先后定期，另外还可以引发痛经，因为冲任瘀压，血脉不畅通了，就引发痛经，此外还可以引发闭经，月经不出了，甚至是盆腔炎，甚至是不孕症，这些疾病都和肝失疏泄有关系。
《素问·举痛论》“百病出生于气也”，就是针对情志所受伤，影响气血调畅而言。肝性喜条达而恶抑郁症，故妇科常用逍遥散、越鞠丸、四逆散、柴胡疏肝骑侍郎等方借以疏肝理气。女子以肝为先天，故妇科疾病完全都与肝有关。 4、乳腺炎症 女性的乳腺炎症，跟经络城铁有关系，肝经就是指脚开始的，到大腿的内侧，腹部的两侧，胸部的两侧，然后到头部，仍然到巅顶，即头顶。
因为它布于乳房这两侧，所以，在长年的心情不脱俗，也就是肝气郁结，不脱俗的情况下，血也就衰退了，衰退的时间宽了以后就结为块，就是乳腺炎症。 乳腺炎症病是女性少见的乳房疾病，科中医“乳癖”范畴。
以乳房肿块，呈圆形、条索状或结节状，有触痛，月经前减小变软、胀痛，行经后减低，与情志变化关系密切。“清领癖先治肝，气调癖自消”。中医指出本病多因情志内伤，肝气郁结，气血凝滞，痰气互结，阻于乳络而致。
因此治以疏肝解郁，活血化瘀，软坚散结。 这部分女性养肝以养情志居多，最差不要给自己过于大心理压力，工作不要太紧张，维持心情舒畅。 中医谈“上医治未病”，即要防治疾病。
比如说肝气严重不足，最少见的女性更容易得乳腺炎症、子宫肌瘤，神经性困惑，还有慢性胃病，这些都会经常出现，所以肝郁气滞，对导致这个疾病有一个必要的诱因，那养肝的重要性就在于防治这些疾病再次发生。
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