吸烟这件事，对普通青年来说，是很快关上社交局面的不二利器。对文艺青年来说，是冬天里照耀思想的火炬。甚至在一些精神病院，患者还不会专门获得吸烟的时间。但是吸烟知道是“精神养料”，能放开身心，减轻压力吗？近日一篇公开发表在《PsychologicalMedicine》（心理医学）研究得出结论了几乎忽略的结论：吸烟者实质上减少了精神疾病的风险，还包括抑郁症和精神病。
1大众理解的误区：吸烟放开大脑传统上，精神疾病患者吸烟者比一般人群更加少见，人们普遍认为精神疾病患者开始吸烟者是为了自我化疗。也于是以因此，在“吸烟者危害身体健康”这一观点为公众所熟悉后，执着精神上的放开沦为不少吸烟者最后的尊（借）贤（口）。
英国布里斯托尔大学的研究人员找到，终生吸烟者和有过吸烟史都是精神分裂症和抑郁症的涉及危险性因素----这种联系甚至在一定程度上可以被指出是因果关系。研究人员罗宾·伍顿博士回应，以前很难研究因果关系，因为吸烟者的人有可能在很多方面与不吸烟者的人有所不同，比如喝更加多的酒或不吃更加较少的身体健康食品，所以很难掌控这些群体之间的差异。但此次，研究小组用于孟德尔随机化分析模型可以跨过这些问题。
2终生抽烟者患有精神分裂和抑郁症的几率缩减到该研究通过记录吸烟者时间、吸烟者支数以及戒烟时长等，以阳性对照（比如肺癌）为起点，目的研究吸烟者和心理健康之间的联系，从英国生物样本库中选入462690名40-69岁之间具备欧洲血统的研究对象。样本表明，249318人（占到比54%）未曾吸烟者；164649人（占到比36%）有过吸烟史；48723人(占到比11%)目前仍在吸烟。这些研究对象的平均值终生吸烟者值为0.359（S.D.=0.694）。
如果有以下不道德，也不会被定义为终生吸烟：曾倒数15年每天20支烟，现暂停吸烟者17年；曾倒数13年每天60支烟，现暂停吸烟者22年。该模型挑选了5个有所不同的标准，分别是：逆方差权重法（inverse-varianceweighted）、Egger法（MREgger）、中位数法（weightedmedian）、权重模式（weightedmode）、稳健性评分法（MRRAPS）。结果显示，终生吸烟者是引发精神分裂（OR：2.27，置信区间：1.67-3.08P＜0.01）和抑郁症（OR：1.99，置信区间：1.71-2.32P＜0.01）高危因素，风险分别减少2.27倍和1.99倍。
也就是说，终生吸烟者患有精神分裂和抑郁症的概率完全所谓抽烟者的2倍！即使不是终生吸烟者，有过吸烟史或者正在吸烟者的人患上这两种疾病的风险也分别减少1.53倍和1.54倍。精神分裂：OR1.53，95%置信区间1.35–1.74，p0.001抑郁症：OR1.54，95%置信区间1.44–1.64，p0.0013抑郁症跟吸烟关系更为紧密看见这里，有部分小伙伴明确提出批评：吸烟者是后天不道德，而精神类疾病更加多源自遗传，那么作为遗传密码的基因到底在其中扮演着什么角色？到底是装载精神疾病基因的小伙伴更容易受到吸烟者的欲望呢？还是吸烟者使小伙伴们更容易患上精神类疾病？事实上，基因在“欲望小伙伴吸烟者从而所致精神类疾病”这件事上扮演着的角色颇高大家想象中那么大，要大于吸烟者必要促成小伙伴患上精神类疾病的几率。
吸烟者和精神类疾病只不过更加看起来一个恶性循环：吸烟者不会减少抑郁症/精神分裂症的风险，而患抑郁症/精神分裂症又不会增进吸烟者不道德。此外，比起精神分裂，吸烟者造成抑郁症因果关系更为反感。证据表明，精神分裂症者和抑郁症者的基因上有一定倾向性终生吸烟者，但总体影响不低。两者分别为：精神分裂症者：IVW：β=0.022，95%置信区间0.005–0.038，p=0.009抑郁症者：IVW：β=0.091，95%置信区间0.027–0.155，p=0.005但如果是有吸烟史或者正在吸烟者，因为遗传基因造成精神分裂和抑郁症的几率更加小：精神分裂症者：IVW：β=0.010，95%置信区间0.000–0.021，p=0.04抑郁症者：IVW：β=0.083，95%置信区间0.039–0.127，p0.001不难看出，吸烟者和精神分裂、抑郁症间不存在一定因果关系，在抑郁症方面这种因果关系更加反感。
敲打黑板总结一下：除了危害身体，戒烟的理由又多了一条：防止得抑郁症。
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