本文摘要：1准备好材料，意面再行放入奶锅中，特少许盐熬上8-10分钟，沥干水份可用，土豆粒放入奶锅中，熬3分钟左右捞起，沥干水份可用。2放入适度的橄榄油。3油进后，转中火，放入牛肉粒油炸1分钟。 4 放入洋葱和胡萝卜之后翻炒1分钟。5推倒地里豆粒，同时重新加入盐（约3克，可根据个人口味变动），之后较慢翻炒。 6放入蕃茄粒，翻炒至汤汁和其它食材融合，水份额腊。7放入煮过的意面，翻炒30秒，此时可以辄一下味道，视其口味补足少量盐，关火。

1准备好材料，意面再行放入奶锅中，特少许盐熬上8-10分钟，沥干水份可用，土豆粒放入奶锅中，熬3分钟左右捞起，沥干水份可用。2放入适度的橄榄油。3油进后，转中火，放入牛肉粒油炸1分钟。

4 放入洋葱和胡萝卜之后翻炒1分钟。5推倒地里豆粒，同时重新加入盐（约3克，可根据个人口味变动），之后较慢翻炒。

6放入蕃茄粒，翻炒至汤汁和其它食材融合，水份额腊。7放入煮过的意面，翻炒30秒，此时可以辄一下味道，视其口味补足少量盐，关火。

8将油炸好的意面放入烤碗9在乎面上撒满芝士打碎，可根据自己爱好加到，放进提早加压好的烤箱，上下火180度，15分钟。10美味呈现出。小窍门1.胃口好的人，这一盒恰好是一人份，女生可以两人分食。

2.食材可根据个人讨厌随便变动。3.意面不要熬得太软，否则下锅油炸更容易炒得不成形，我这个纸盒的意面标明熬10-12，我必要延长了一点时间，焗后口感韧有助于，熬前看下包装袋上标明的时间，有所不同的品牌，有可能时间上有所不同。4.讨厌番茄味浓一点，可以特适度番茄酱，我是给宝宝不吃的，就没特，尽可能原汁原味。

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