关于心理健康，目前为止没一个统一的权威定义。一般指出，心理健康是人在茁壮和发展过程中，智力长时间、理解合理、情绪稳定、不道德必要、人际人与自然、适应环境变化、基本心理特点合乎年龄的一种完好无损状态。
美国知名心理学家马斯洛明确提出的心理健康十条标准是： 1.有充足的自我安全感； 2.能充份地理解自己，并对自己的能力不作必要的估价； 3.生活理想切合实际； 4.不瓦解周围现实环境； 5.能维持人格的原始与人与自然； 6.擅于从经验中自学； 7.能保持良好的人际关系； 8.能有助于地宣泄情绪和控制情绪； 9.在合乎集体拒绝的条件下，能有限度地充分发挥个性； 10.在不违反社会规范的前提下，能合理地符合个人的基本市场需求。 我国知名心理学专家、中国心理学不会常务理事王登峰教授则明确提出，心理健康主要有8条标准： 1.理解自我，悦纳自我。
一个心理健康的人要能体会到自己的不存在价值，既能理解自己，又能拒绝接受自己，对自己会明确提出严苛的、非分的希望与拒绝。 2.拒绝接受他人，贤与人处。心理健康的人乐意与人恋情，在集体中能融为一体，既能与挚友相见时分享快乐，也能在睡觉冥想时无孤独感。
3.认清现实，拒绝接受现实。需要主动地适应环境现实是心理健康的展现出，并能做更进一步改建现实，而不是逃避现实。 4.热爱生活，乐意工作。乐趣享用人生的体验也是心理健康的特征，而会指出生活是重负。
5.能协商与控制情绪，心境较好。无聊、悲观、开朗、失望等积极情绪总是占有心理健康人的优势，当然也不会有恨、恨、恨、怒等消极情绪体验，但一般会持久。 6.人格原始人与自然。
心理健康的人，人格作为人的整体精神面貌需要原始、协商、人与自然地展现出出来；需要与社会的步调剧情片，也能和集体融为一体。 7.智力长时间，智商在80分以上。智力长时间是人们长时间生活、工作和自学的基本心理条件，是心理健康的最重要标准。一般智商高于70分者为智力领先，而智力领先是很难称作心理健康的。
8.心理不道德合乎年龄特征。在人的生命发展的有所不同年龄阶段，都有比较不应的心理行为表现，而心理健康的人应具备同年龄多数人所合乎的心理不道德特征。
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